Бесплатные инструменты для спортсменов. Рассчитывайте одноповторный максимум, рабочие веса, коэффициенты силы и многое другое.
Рассчитайте максимальный вес на одно повторение.
Открыть →Узнайте рабочие веса для любой программы.
Открыть →Сравните результаты спортсменов разных весовых категорий.
Открыть →Узнайте, какие блины повесить на штангу.
Открыть →Определите свой уровень по результату в жиме лёжа.
Открыть →Рассчитайте индекс массы тела по росту и весу.
Открыть →Рассчитайте калории, белки, жиры и углеводы на день.
Открыть →